トレーニング

「ココロ仕組み」の学びや「実践」

トレーニングビジョン

 折本心理学 自己肯定感を高めストレスに強くなる自分を作ります。同時に自分を知り、深め、自立に向かったトレーニングを行います。 トレーニングに関する 内容を説明いたします。   ココロの学びが必要 ...

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マインドフルネスとココロの仕組み

マインドフルネスとは、瞑想によって自分を客観的に認める作業です。ビジネスや個人的に実践しやすくする為、宗教性や作法を排除し、科学的根拠を元に体系化されたものです。こちらの講座では、心理的な要素としての...

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自己受容実践トレーニング

 自己受容の実践トレーニング   あらゆる問題の原因は ー自分を受け入れていないことー  ◆ 概要 著書「自己受容」を教本にトレーニングを進めて行きます。「自己受容」とは「良い自分もダメな自分も全て...

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